Føler du deg hoven, tung eller oppblåst i kroppen? Lymfesystemet spiller en avgjørende rolle for sirkulasjon, immunforsvar og væskebalanse. Når flyten går tregt, kan kroppen føles både stiv, stresset og tung. Lymfedrenasje er en behandling som stimulerer kroppens naturlige dreneringssystem.

Hva er lymfesystemet?

Lymfesystemet er en del av kroppens sirkulasjonssystem. Det transporterer overskuddsvæske, gift- og avfallsstoffer og proteiner tilbake til blodbanen. Samtidig er det tett koblet til immunforsvaret.

I motsetning til blodet har ikke lymfesystemet en egen “pumpe”. Det er avhengig av:

• Bevegelse
• Pust
• Muskelaktivitet
• God sirkulasjon

Ved mye stillesitting, stress, hormonelle svingninger eller sykdom kan flyten bli tregere. Det kan gi symptomer som:

• Hevelse i ben og ansikt
• Følelse av tyngde
• Oppblåsthet
• Tretthet og energiløshet

Hva er lymfedrenasje?

Lymfedrenasje er en målrettet, rolig behandling som stimulerer lymfesirkulasjonen.

I min behandling jobber jeg spesielt med:

• Føtter
• Legger
• Ansikt

Leggene er særlig viktige fordi de påvirker venøs og lymfatisk sirkulasjon i kroppen. Når vi stimulerer dette området, kan vi fremme bedre flyt og redusere stagnasjon.
Jeg sørger for å åpne "lymfeportene", slik at væsken får fritt utløp. 

Behandlingen er ikke hard massasje. Den er presis, rytmisk og regulerende, og kan oppleves ganske behagelig. (I motsetning til mange andre behandlinger innen nevrorefleksologi)

Hva kan lymfedrenasje bidra til?

• Redusere væskeansamling
• Fremme blod- og lymfesirkulasjon
• Gi en lettere følelse i kroppen
• Bidra til mindre trykk og spenning
• Støtte restitusjon
• Styrke immunforsvaret

Mange opplever også:

• Mindre poser under øynene og hevelse i ansiktet
• Mindre hevelse i ankler
• Bedre kroppsfølelse
• Dyp avspenning

Resultatet varierer fra person til person, men mange merker effekt allerede etter første behandling.

Hvem passer behandlingen for?

Lymfedrenasje kan være aktuelt for deg som:

• Har stillesittende arbeid
• Føler deg hoven eller tung
• Opplever hormonell væskeretensjon
• Er mye stresset
• Ønsker en naturlig støtte til kroppens egne prosesser

Behandlingen passer også godt som støttebehandling i et helhetlig behandlingsløp.

Hvor mange behandlinger trenger man?

Noen ønsker én enkelt behandling for å “sette i gang” systemet. Andre velger en serie på 3–5 behandlinger for å få jobbet ordentlig igjennom systemet. 

Alle mennesker burde ha en månedlig lymfebehandling for å holde sirkulasjonen i gang og hjelpe kroppen til å kvitte seg med gift- og avfallstoffer

Klar for å prøve?

Hvis du kjenner deg igjen i symptomene over, kan lymfedrenasje være et godt sted å starte. Jeg er fortsatt student hos Medika Nova, og du får derfor behandling til lærling-pris hos meg. 

Bor du for langt unna, finner du din nærmeste behandler på www.nevrorefleksologiforeningen.no